倒入之前调好的营养料汁;

  7 、姜、小菜撒入切碎的简单金针花生碎;

  8 、熟花生仁适量、做润将糖 、肠排醋2汤勺 、凉拌最后加入芝麻油  ,菠菜

  准备 :花生切碎  ,营养

  原料  :金针菇1把 、小菜盐少许 、简单金针锅中加入适量水 ,做润糖1茶匙 、肠排菠菜1把 、凉拌

菠菜充分拌匀即可 。营养蒜2瓣 、姜1小块 、加入姜末和蒜末;

  6 、盐、生抽1汤勺 、蒜切末;

  做法:

  1 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ,控干水份后的菠菜切段,捞出过凉;

  3、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ,芝麻油少许。与金针菇一起放入碗中;

  5 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2、醋和生抽调和均匀;

  4、鸡精少许、