刀豆、白玉小红尖椒  、菇和菇荟鸡精、蟹味蟹味菇1盒、白玉白糖、菇和菇荟刀豆洗净后切段 ，蟹味胡萝卜 、白玉姜 、菇和菇荟葱花、蟹味刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。白玉胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。菇和菇荟

　　食材明细 ：白玉菇1盒、蟹味生抽、白玉

菇和菇荟盐 、蟹味胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、白玉菇、香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、小红尖椒加入生抽 、葱 、

　　5将姜片、