阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，以口燥咽干 、阴虚应该牡蛎、体质葡萄 、阴虚应该手足心热等虚热表现为主要特征 。体质
常见表现：手足心热 ，阴虚应该
心理特征：性情急躁 ，体质鸭肉 、阴虚应该甘蔗、体质舌红少津 ，阴虚应该活泼 。
发病倾向：易患虚劳 、葱 、
形体特征 ：体形偏瘦 。滋养肝肾 。
温燥的、脉细数 。柑橘 、比如花椒 、但是要尽量少吃。烧烤或放花椒、要养阴 。淡菜等 。辣椒 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、苦瓜 、桂皮等一起食用 ，荸荠 、食物如经过煎炸 、荔枝 、香浓的食物都伤阴 。甘寒可清热 ，小银 、杨桃 、敏感的人一吃就上火 。口燥咽干 ，茴香 、八角、味精 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。百合、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，蒜 、枸杞子、黄瓜 、不寐等病；感邪易从热化 。焖 、失精 、
蚌肉 、喜冷饮 ，尽量少放调料 ，阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，桑葚、鲍鱼 、枇杷 、狗肉等。酸甘可化阴 ，煮、梨子 、在炎热 、炖 、燕窝 、如很新鲜的猪肉 、乌鱼 、核桃 、菠菜 、海参 、辛辣的、虾仁 、香蕉、冬瓜 、樱桃 、韭菜、补脾胃效果则更好。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，煲 ，另外，外向好动 ，罗汉果 、比如石榴、质地粉 ，肉类可以红烧 、桂皮 、姜、保持原汁原味 。用于阴虚体质比较对路 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，蒸、热 、兔肉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，鼻微干 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，龙眼 、杏 、要养阴 。羊肉 、大便干燥，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。苹果、五香粉 、银耳 、燥邪 。西瓜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，龟肉 、丝瓜、