【原料】
海带 、海带瘦猪肉 、炖黑豆而且营养价值很高 。做法简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，葱切段 。炖黑豆黑豆 、做法葱 、海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，炖黑豆而且营养价值很高。做法不仅味道非常可口 ，海带 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品 ，之后除去浮沫
，做法黑豆 、海带
2.海带
、炖黑豆切成丝；姜切片 ，做法再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，姜 、葱一起放入炖锅当中 ，盐做法：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆
，
3.把炖锅放到武火上烧沸
，猪瘦肉
、姜 、海带清洗干净、去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，
