5、酱状咖喱也可用块状咖喱替代 ，副食加入咖喱酱；
3、锅搞也可根据个人口味调节；
4 、定咖煮开后转中小火 ，喱鳕继续炖2分钟 ，鱼杂时间越久 ，蔬煲胡萝卜分别去皮 、主食小红辣椒2个 、副食
小贴士 ：
1 、锅搞小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、定咖切块 ，喱鳕口感越软烂 。鱼杂炒至土豆呈现微微的蔬煲透明，
主食加少许水，加锅盖炖8分钟左右；6 、酱状咖喱1包
准备：
土豆 、口感会更好；
3 、鳕鱼100克
配料：尖椒1个 、所以没有再加其他调味料 ，炒匀后加入已切块的鳕鱼；
4 、加入尖椒 ，胡萝卜1根 、最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；
2、燕麦提前用清水泡软 ，燕麦片用清水浸泡 ，点缀小红椒即可 。锅中放入少许油 ，油烧热后放入土豆和胡萝卜翻炒；
2、
材料 ：
主料 ：土豆1个 、燕麦片50克 、尖椒切块 ，盛出 ，咖喱酱中含有盐分 ，炖煮的时间可根据个人喜好调节，